On a toutes une bonne excuse pour annuler notre cours de sport ou ne pas bouger suffisamment… Notre coach sportive nous aide ...

J'ai toujours été assez réticente à l'idée de faire du sport en extérieur. Cela fait plus d'une décennie que je n'ai plus été aussi gênée qu'à l'époque des cours d'EPS, mais il y a quelque chose dans ...

Les salles de sport bondées, le manque de temps ou un suivi inadapté, autant de raisons qui peuvent décourager certains à pratiquer une activité physique pourtant essentielle pour la santé. Pour ...

Lors du passage à la nouvelle année, la principale résolution est souvent de faire plus de sport. Si c'est votre cas, petit ...

Il ne faut pas choisir sa salle de sport n'importe comment. La raison n°1, c'est l'endroit où vous devez vous sentir bien. Il faut savoir que toutes les salles de sport ne proposent pas les mêmes ...